Pulpety duszone z karczochami i koprem włoskim

Pulpety duszone z karczochami i koprem włoskim
Need a dairy free main course? Duszone klopsiki z karczochami i koprem włoskim mogą być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 395 kalorii, 15g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy dla niemowląt, oliwę z oliwek, mieloną kozę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: duszone kozie klopsiki z karczochami i koprem włoskim, Duszony koper włoski i karczochy, oraz Łosoś Królewski Z Duszonym Koprem Włoskim I Karczochami.

Instrukcje

1
Wymieszać mielone mięso, białko jaja, bułkę tartą, szalotki, oregano, koperek, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu w średniej misce, aż do uzyskania jednolitego-to znaczy, aż przyprawy są równomiernie rozłożone w całej; bułka tarta, zbyt; i białko jaja nie jest już widoczne jako scummy film. Uformuj tę mieszankę na 12 piłek golfowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Mielona WołowinaMielona Wołowina
Białka JajBiałka Jaj
SzalotkaSzalotka
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
PieprzPieprz
PrzyprawyPrzyprawy
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
KoperKoper
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Podgrzać duży garnek na średnim ogniu. W międzyczasie rozłóż mąkę na talerzu. Zawirować olej do garnka, a następnie zwinąć połowę kulek w mąkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
RolkaRolka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Umieść je w garnku i brązowy ze wszystkich stron. (Ok, nauczyciele geometrii, piłki nie mają boków. Ale wiesz, co mam na myśli.) Około 7 minut to zrobi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
4
Przenieś je na talerz i powtórz z pozostałymi kulkami.
5
Wrzuć cebulę, koper włoski, pomidor i karczochy do garnka. Wymieszać na ogniu, aż cebula zacznie mięknąć, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
Koper WłoskiKoper Włoski
PomidorPomidor
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
6
Wlać bulion; wymieszać pastę pomidorową, sok z cytryny, cynamon, pozostałe 1/2 łyżeczki soli, a pozostałe 1/2 łyżeczki pieprzu. Gdy mieszanina zaczyna się gotować, upewnij się, że zeskrobujesz wszelkie rumiane kawałki w garnku. Następnie włóż klopsiki do gotującego się sosu i wylej wszystkie soki na talerz. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować powoli przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
KlopsikiKlopsiki
CynamonCynamon
PieprzPieprz
BulionBulion
SOSSOS
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
7
Więcej informacji
8
Jeśli nigdy nie pracowałeś ze świeżymi karczochami dla niemowląt, weź sobie do serca to Ostrzeżenie: być może będziesz musiał stracić trochę więcej niż połowę każdego z nich, zanim będą gotowe do gulaszu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczoch Dla DzieciKarczoch Dla Dzieci
GulaszGulasz
9
Wytnij górną trzecią część karczocha, pozbywając się wszelkich kolczastych punktów, nawet wewnątrz. Następnie zdejmij zewnętrzne liście, aż dojdziesz do małego jasnozielonego, czasami żółtawego, w kształcie łezki warzywa. Dławik wewnątrz (Owłosione kawałki w większym Karczochu) jest nadal jadalny w tych małych, więc nie ma potrzeby go usuwać. Lub kupić mrożone karczochy dla dzieci i z tym skończyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
WarzywaWarzywa
10
Z kozy: mięso, mleko, ser Bruce Weinstein i Mark Scarbrough. Copyright © 2011 Bruce Weinstein i Mark Scarbrough; photographs copyright © 2011 Marcus Nilsson. Opublikowany w 2011 roku przez Stewart, Tabori & Chang, imprint of ABRAMS.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem TatarskiKrem Tatarski
SerSer
MięsoMięso
MlekoMleko

Składniki

4551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.Funt świeże karczochy dla dzieci, przycięte; lub jeden 12-uncji (jeden 340-g) pakiet w całości lub po ćwiartce mrożone karczochy dla dzieci (nie ma potrzeby rozmrażania)Funt świeże karczochy dla dzieci, przycięte; lub jeden 12-uncji (jeden 340-g) pakiet w całości lub po ćwiartce mrożone karczochy dla dzieci (nie ma potrzeby rozmrażania)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoświeżo zmielony czarny pieprz, połówki, tak samo jak z soląświeżo zmielony czarny pieprz, połówki, tak samo jak z solą33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calabułka tarta świeżabułka tarta świeża1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokoperek suszonykoperek suszony1łyżka czerwony ocet winnybiałko jajabiałko jaja1łyżka czerwony ocet winnycebula kopru włoskiego, wszelkie łodygi i liście usunięte, twardy koniec korzenia odcięty i odrzucony, a następnie sama cebula posiekanacebula kopru włoskiego, wszelkie łodygi i liście usunięte, twardy koniec korzenia odcięty i odrzucony, a następnie sama cebula posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreocynamon mielonycynamon mielony2Batoniki toffi Heathkrewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczonekrewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreosuszone oreganosuszone oregano21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejszalotka mielonaszalotka mielona1łyżka czerwony ocet winnypomidor, posiekanypomidor, posiekany23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapasta pomidorowa o obniżonej zawartości sodupasta pomidorowa o obniżonej zawartości sodu3601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1/3 szklanki bulionu warzywnego o obniżonej zawartości sodu1/3 szklanki bulionu warzywnego o obniżonej zawartości sodu2251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej1łyżka czerwony ocet winnycebula żółta, posiekanacebula żółta, posiekana4551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.Funt ground goatFunt ground goat
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia67
Magazyn