Pstrąg z paprociami Fiddlehead

Name: Pstrąg z paprociami Fiddlehead
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo estragon suszony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 rozbite jajko; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu margaryna, podzielona; 2 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 1 pstrąg cały, oczyszczony

Pstrąg z paprociami Fiddlehead może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 5,26 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 533 kalorie, 42g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pstrąga, bułkę tartą, margarynę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Fiddlehead Ferns, Saute Te Paprocie Fiddlehead, oraz Marynowane Paprocie Fiddlehead dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Lekko posmarować blachę do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozłóż około połowy margaryny na całym pstrągu i wewnątrz jamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Funtów Jeżyn (około

Pstrąg

Mąkę, sól i pieprz połączyć, wymieszać z wierzchu i na zewnątrz pstrąga.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Pstrąg

Roztopić pozostałą margarynę na dużej patelni na średnim ogniu. Lekko saute fiddleheads aż po prostu przetargu. Doprawić solą, pieprzem i estragonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fiddleheads

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać sok z cytryny i białe wino i gotować przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Piersi Bażanta Jeśli)

Przenieść zawartość fiddlehead patelni do miski i wymieszać z jajkiem i bułką tartą. Wrzuć mieszaninę do jamy pstrąga i umieść ją na wysmarowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane