Pstrąg z kopru włoskiego z winegretem cytrynowo-imbirowym

Name: Pstrąg z kopru włoskiego z winegretem cytrynowo-imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża cebula kopru włoskiego; 2 (zima) O nasionach kopru włoskiego; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty świeży imbir; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 1 1 funt cukinii, starta skórka z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O oliwie z oliwek; 1 (może być lub przeglądać) O soli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona szalotka; 4 filety filety z pstrąga bez kości (4 do 6 oz. każdy; patrz UWAGI), spłukane i poklepane na sucho; 3 (zima) ocet winny biały

Pstrąg z kopru włoskiego z cytrynowo-imbirowym winegretem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.92 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 564 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pstrąga bez kości, złote rodzynki, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Łosoś zapiekany sezamem z imbirowym winegretem, Tuńczyk Ahi z koprem włoskim z cytrynowym Aïoli na kuskusie, oraz Łosoś i koper włoski z prażonym winegretem cytrynowym.

Instrukcje

W misce wymieszaj koper włoski, ocet, szalotkę, imbir, skórkę cytrynową i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubij w 1/2 szklanki oliwy z oliwek, aż do połączenia, a następnie wymieszaj z rodzynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Obie strony pstrąga posmarować olejem, następnie posypać solą i nasionami kopru włoskiego. Ustaw 12-do 14-calową patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

Pstrąg

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać około 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek, następnie przetrzeć patelnię papierowym ręcznikiem. Ułóż filety skórą w dół na patelni. Gotować, obracając raz łopatką, aż powierzchnia będzie lekko złota, a ryba będzie nieprzezroczysta w środku najgrubszej części, 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki