Pstrąg Tęczowy Pieczony

Name: Pstrąg Tęczowy Pieczony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach niskosodowy, nierozcieńczony; 2 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 6 2 łyżki roztopionego masła cienkie plasterki cytryny; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pstrąg tęczowy cały, ubrany; 1 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pieczony pstrąg tęczowy może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.01 za porcję. Jedna porcja zawiera 372 kalorie, 59G białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cytryny, pstrąg tęczowy, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Pstrąg Tęczowy Z Ziemniakami, Pstrąg Tęczowy Cajun, oraz Pan Smażony Pstrąg Tęczowy.

Instrukcje

Pstrąga dokładnie opłukać zimną wodą. Osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pstrąg

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Umieść pstrąga w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pstrąg

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Bulion z kurczaka połączyć z 5 dodatkowymi składnikami; zalać rybą. Uszczelnić worek i marynować w lodówce 3 godziny, obracając worek od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyjąć rybę z marynaty i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na półce brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Umieść 3 plastry cytryny w każdej jamie ryby. Broil 5 1/2 cala od ciepła (z elektrycznymi drzwiami piekarnika częściowo otwarte) 4 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo podczas testowania widelcem. W razie potrzeby udekoruj klinami cytryny i gałązkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach niskosodowy, nierozcieńczony 2Batoniki toffi Heath

Gorąca woda (100°F)2Batoniki toffi Heath

sos pieprzowo-cytrynowy 62 łyżki roztopionego masła

cienkie plasterki cytryny 2Batoniki toffi Heath

suszone oregano 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pstrąg tęczowy cały, ubrany 1Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.