Pstrąg, Pomidory I Bazylia W Pergaminie

Pstrąg, Pomidory I Bazylia W Pergaminie
Pstrąg, pomidory i bazylia w pergaminie może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja zawiera 325 kalorii, 33g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $3.05 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 17 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz pstrąg tęczowy, liście bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest dostarczany przez wholeliving.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest spektakularne. Pstrąg, Pomidory I Bazylia W Pergaminie, Pieczona Pergaminowo ryba i pomidory, oraz Przegrzebki w pergaminie z koprem włoskim, pomidorami i oliwkami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 400 stopni. Ułóż filety w środku pergaminowych prostokątów. Doprawiamy solą i pieprzem, a na wierzchu pomidory.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
2
Skropić olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Złożyć pergamin zamknięty i przenieść do obręczy blachy do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Piec, aż ryba jest gotowane przez, 12 do 14 protokół. Wierzch z bazylią przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia61
Magazyn