Pstrąg Nadziewany

Name: Pstrąg Nadziewany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Posiekana świeża natka pietruszki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany zielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona i mielone jalapeño; 4 krewetki i żyłki Świeży sok z cytryny; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudkowe kraby; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane grzyby; 4 krewetki i żyłki Przyprawa Old Bay; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 4 ubrany pstrąg tęczowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana czerwona papryka; 4 krewetki i żyłki Sól

Pstrąg nadziewany jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 103 kalorie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, ubrany pstrąg tęczowy, pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Boliwijski Pstrąg Nadziewany, Pstrąg Nadziewany Chorizo, oraz Czerwone Ziemniaki Nadziewane Pstrągiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać oliwę w dużym niereaktywnym rondlu. Wymieszać grzyby, papryka, jalapeño, cebula, i seler, Jeśli za pomocą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Oliwa Z Oliwek

Papryka

Seler

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Gotować przez 2 do 3 minut na średnim ogniu, często mieszając.

Wyjąć z ognia i ostudzić przez 15 minut.

Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Wymieszać z krabem. Odstawić mieszaninę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Wachlarz otworzyć pstrąga i posypać Old Bay przyprawą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Old Bay

Pstrąg

Luźno zapakuj ubytki ryby z mieszanką warzyw i krabów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Crabmeat

Ryby

Umieścić w dużym naczyniu do pieczenia i piec przez 12 do 15 minut, lub aż gotowane przez. Ryba rozszerzy się, wyświetlając farsz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farsz

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Wyjąć pstrąga z patelni i wycisnąć cytrynę do soków z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna

Pstrąg

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Polej rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Przed podaniem udekorować posiekaną natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Z nowej legalnej książki kucharskiej Sea Foods autorstwa Rogera Berkowitza i Jane Doerfer. © 2003 Roger Berkowitz i Jane Doerfer. Wydane przez Broadway Books.Roger Berkowitz, prezes i dyrektor generalny Legal Sea Foods od 1992 roku, rozpoczął pracę w rodzinnym targu rybnym w wieku dziesięciu lat. Często przedstawia swoje eksperckie opinie na temat przemysłu rybnego w segmentach informacyjnych sieci (CNN, CBS News "Eye on America", NBC Nightly News), udzielał porad kulinarnych i pokazów w The Today Show i Good Morning America, a także szeroko wykłada. Wraz z żoną Lynne mieszka w Newton w stanie Massachusetts. Jane doerfer jest współautorką poprzedniej książki kucharskiej Legal Sea Foods wraz z Georgem Berkowitzem. Jest autorką kilku książek kucharskich, w tym Going Solo in the Kitchen. Edward Koren jest stałym współpracownikiem The New Yorker i zilustrował wiele książek, w tym życie psa i jak jeść jak dziecko. Mieszka w Vermont.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Hot Dogi