Przyprawy-Przetarte Lepkie Żeberka

Przyprawy-Przetarte Lepkie Żeberka
Przyprawy-przetarte lepkie żeberka to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis z 12 porcjami. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 35 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka żeber schabowych, glazury, przyprawy rub i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 21%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Żeberka Posmarowane Przyprawami, Najlepsze żeberka wytarte na sucho, oraz Przyprawy-Chipotle-Melasa żeberka.

Instrukcje

1
Żeberka opłukać i osuszyć. Rub mieszankę przypraw po obu stronach.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Line two 12-na 17-calowe patelnie do pieczenia z folią. Ustaw stojak w każdym i lekko pokryć sprayem oleju do gotowania. Żebra ustawione, mięsiste bokiem do góry, w jednej warstwie na stojakach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Piec w piekarniku 425, aż żeberka będą lekko rumiane na wierzchu, 20 do 30 minut. Obróć każdą płytę i zmień pozycję pan. Kontynuuj pieczenie, aż żeberka są rumiane, 20 do 30 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Szczotkuj obficie szkliwem. Kontynuuj pieczenie, fastrygowanie od czasu do czasu, aż glazura będzie rumiana i bąbelkowa, 6 do 12 minut. Obróć żebra i szczotkuj obficie z większą ilością glazury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
5
Piec, fastrygowanie od czasu do czasu, aż glazura jest rumiane i mięso między żebrami nie jest już różowy w środku (wyciąć do testu), 6 do 12 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Przenieś żebra na deskę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
7
Pozwól odpocząć 5 minut.
8
Przeciąć między żebrami.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
9
Chili-kminek rub.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
10
Wymieszać 3 łyżki chili w proszku, 3 łyżki grubej soli i 2 łyżki nasion kminku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
11
Rub z przyprawą Curry.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
12
Wymieszać 3 łyżki grubej soli, 3 łyżki curry, 1 łyżkę mielonego imbiru i 1 łyżkę mielonej kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
1/4 Szklanki Suszonej Musztardy1/4 Szklanki Suszonej Musztardy
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
13
Glazura miodowo-wapienno-chipotowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
14
Wymieszać 1 szklanka miodu; 6 łyżki soku z limonki; i 2 łyżki mielone puszki chipotle chiles, Azjatyckie czerwone chili pasty, lub gorące płatki chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipotle Z Puszki ChileChipotle Z Puszki Chile
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Pasta ChiliPasta Chili
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
15
Polewa morelowo-musztardowa. W blenderze wirować 1 1/3 szklanki dżemu morelowego, 1/2 szklanki musztardy Dijon i 1/2 szklanki octu winnego białego, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
Udziec Jagnięcy Z KościąUdziec Jagnięcy Z Kością
Dżem MorelowyDżem Morelowy
1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
16
W jednej porcji z chili-kminek rub i miód-limonka-chipotle glazury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia16
Magazyn