Przyprawy Okra

Name: Przyprawy Okra
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do przyprawiania mięsa; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża okra, pokrojona na trzecie części; 1 średni rozmiar cebula pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły beztłuszczowy; 4 suszone płatki czerwonej papryki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma

Przyprawiona Okra może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 49 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz beztłuszczowy jogurt, cebulę, okra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Przyprawy Okra, Dry, Spiced Ladyfingers (Okra), oraz Przyprawy Okran i pomidory.