Przyprawiony łosoś z sosem musztardowym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj przyprawionego łososia z sosem musztardowym. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 34g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 250 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $3.85 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz pełnoziarnistą musztardę, mielony pieprz, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieloną kurkumę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Cytrynowe Nadziewane Wiśniami jako deser. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Przyprawiony Łosoś Z Sosem Musztardowym, Wieprzowina natarta musztardą z sosem Jeżynowo-musztardowym i przyprawionymi frytkami z piekarnika, oraz Pieczony musztarda czosnek łosoś z sosem miodowo-musztardowym.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Połącz pierwsze 6 składników w małej misce, dobrze mieszając widelcem. Mieszankę musztardy Rub równomiernie na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić filety, skórkę do dołu, na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Broil 8 minut lub aż ryby płatki łatwo podczas badania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Galaretka

Ryby

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Brojler

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 0(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 11 funt cukinii,

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

gorczyca pełnoziarnista

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.