Przyprawiony ryż z krewetkami

Name: Przyprawiony ryż z krewetkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż długoziarnisty; 175 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek mrożony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej, plus kropla dodatkowo; 1 cebula posiekana; 3 rashers smugowany boczek, posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta curry Tikka masala; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. obrane gotowane krewetki tygrysie, rozmrożone, jeśli zamrożone; 1 jajko, pobite; 1 dla każdego. sos sojowy, do podania

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj przyprawionego ryżu z krewetkami. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 427 kalorii, 19g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 96 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z BBC Good Food wymaga ryżu, jajka, oleju i cebuli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Przyprawione Pomidory I Krewetki, Przyprawione Krewetki Kokosowe, oraz Rigatoni z przyprawionymi krewetkami, pomidorami i chorizo.

Instrukcje

Przełóż ryż na patelnię z wrzącą, osoloną wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, dodając groszek przez ostatnie 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dobrze spuścić.

Podczas gotowania ryżu podgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni lub woku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać cebulę i boczek i smażyć przez 3-4 minuty, aż cebula zacznie się złocić i boczek zacznie gotować. Wymieszać z pastą curry i gotować przez kilka sekund, następnie przewinąć krewetki i podgrzać je przez minutę lub tak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry