Przyprawiony Gulasz Z Meksykańskiego Squasha

Name: Przyprawiony Gulasz Z Meksykańskiego Squasha
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Dynia maślana, połówkowa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy (świeże lub mrożone); 6 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 jalapeno, świeże, mielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek lub 1 1/2 łyżki oleju roślinnego; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka lub 2 szklanki zielonej papryki, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 6 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory, posiekane; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przyprawiony gulasz z meksykańskiego squasha może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 185 kalorii. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 6 fanów. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony cynamon, mielony kminek, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Gulasz z indyka i squasha po meksykańsku, Gulasz Z Dyni Chili, oraz Przyprawiony Gulasz Z Dyni Z Kuskusem.

Składniki

Porcje:

Dynia maślana, połówkowa 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy (świeże lub mrożone)6

ząbki czosnku, mielone 1Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1

jalapeno, świeże, mielone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek lub 1 1/2 łyżki oleju roślinnego 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka lub 2 szklanki zielonej papryki, posiekane 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)6krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory, posiekane 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.