Przyprawione ziemniaki i fasolka szparagowa

Name: Przyprawione ziemniaki i fasolka szparagowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) nasiona gorczycy brązowej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 Nowe Meksykańskie chile; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 2 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 227 papryka habanero fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona w 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 454 papryka habanero Ziemniaki Yukon gold lub red, pokrojone na kawałki 1/2 cala

Przyprawione ziemniaki i fasolka szparagowa może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 138 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje 58 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka wody, yukon gold, fasola i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 40%, co jest solidne. Spróbuj Steki zapiekane i sos z zielonego pieprzu z pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką, Wieprzowina w zielonym Krecie z ziemniakami, Chayotes i fasolką szparagową, oraz Fasolka Szparagowa Przyprawiona dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść chile w młynku do przypraw lub kawy; proces do drobno zmielonego (około 1 łyżeczki).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj nasiona gorczycy do patelni; smażyć 30 sekund lub aż nasiona zaczną pękać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę; smażyć 2 protokół lub do lekko rumiane. Wymieszać w mielonym chile, czosnek, a następnie 4 składniki (przez kurkumę); gotować 30 sekund, stale mieszając. Wymieszać ziemniaki; gotować 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Kurkuma

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj 1/2 szklanki wody i soli, i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować na wolnym ogniu, pokryte, 8 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm