Przyprawione słodkie ziemniaki i pieczone brokuły tosty

Name: Przyprawione słodkie ziemniaki i pieczone brokuły tosty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 duża głowa brokuły, łodyga usunięta, pokrojona w duże różyczki; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża bazylia, podzielona; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża mięta, podzielona; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano (lub więcej) świeży sok z cytryny; 8 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane surowe pistacje; 8 krewetki i żyłki Sól morska łuszcząca się (np. Maldon); 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge duży słodki ziemniak (około, obrane, pokrojone na 1 kawałki; 1 czerwony tajski chile (opcjonalnie), o połowę, niektóre nasiona usunięte

Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 8 i kosztuje 62 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 205 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz Tajskie chile, oliwę z oliwek, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Miseczki z pieczonych słodkich ziemniaków, brokułów i ciecierzycy, Ciepła pieczona sałatka ze słodkich ziemniaków i brokułów Rabe z cynamonowo-klonowym winegretem, oraz Zupa ze słodkich ziemniaków i rozmarynu z grzankami czosnkowymi.

Instrukcje

Połącz słodkie ziemniaki, chile (jeśli używasz) sok pomarańczowy i 1 szklankaw wodzie w małym rondlu; doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż słodki ziemniak jest bardzo miękkii ciecz wyparowała, 20-25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy