Przyprawione Smażone Awokado I Rukola

Name: Przyprawione Smażone Awokado I Rukola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. Umyć rukolę; 1 łyżka czerwony ocet winny Umyć awokado i pokroić w ładne plasterki (ze skórką); 1 dla każdego. Czosnek obrać i posiekać cienko; 1 dla każdego. Wymieszać awokado i rukolę; 1 dla każdego. Posiekaj pieprz habanero (usuń wszystkie nasiona i białe części wewnątrz); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, a gdy gorąca, dodać rukolę, habanero i czosnek; 1 dla każdego. Zdjąć z patelni i ogrzać; 1 dla każdego. Posiekaj szalotki; 1 dla każdego. Sezam ugotować na patelni bez oleju, aż się zrumieni; 1 dla każdego. Dodać posiekane szalotki i nasiona sezamu i podawać; 1 dla każdego. Wymieszać sól, pieprz i cukier

Przyprawione smażone awokado i rukola może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 1038 kalorii, 48g białka, oraz 88 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 4,86 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek na patelni do smażenia, a kiedy, posiekaj pieprz habanero, ugotuj nasiona sezamu na patelni bez oleju i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Łatwy 30 minutowy posiłek: Sałatka z rukoli z awokado i smażoną rybą z oliwkami i pomidorami, Smażone krewetki z rukolą, oraz Smażona Rukola Z Wołowiną Balsamiczną dla podobnych receptur.