Przyprawione roladki z grochu i ziemniaków

Name: Przyprawione roladki z grochu i ziemniaków
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny lub olej słonecznikowy; 2 cebula drobno pokrojona; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki pokrojone w drobną kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta curry; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groch mrożony lub świeży; 4 duże arkusze ciasto filo, pokrojone na pół; 1 dla każdego. pomidory, cebula i chutney z mango, do podania

Przyprawione bułeczki z groszkiem i ziemniakami zajmuje mniej więcej 50 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 144 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pastę curry, groszek, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest znakomite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Przyprawione bułeczki ze słodkich ziemniaków z masłem miodowym Bourbon, Zupa Grochowa Przyprawiona, oraz Przyprawiona Zupa Grochowa.

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Podgrzać połowę oleju na patelni nieprzywierającej. Dodaj cebulę i gotuj, aż będzie miękka i złocista, około 8-10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W międzyczasie gotuj kostki ziemniaczane przez 5 minut, aż będą miękkie, a następnie odcedzaj. Wrzucić do zmiękczonej cebuli i smażyć jeszcze 2 min. Wymieszać z pastą curry i gotować przez 2 min. Wsypać groszek, plus 1 łyżka wody. Gotować przez 1 min, wszystko dobrze wymieszać i doprawić. Wrzucić do miski, aby lekko ostygła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połowę arkuszy filo posmaruj pozostałym olejem, a następnie ułóż pozostałe arkusze na wierzchu, aby mieć 4 x podwójne warstwy. Łyżka a mieszanki ziemniaków wzdłuż jednej krawędzi każdego, pozostawiając trochę miejsca na każdym końcu. Złóż końce, a następnie zwiń do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym