Przyprawione okłady rybne z Chile - Lime Slaw

Name: Przyprawione okłady rybne z Chile - Lime Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala chili w proszku, podzielony; 6 dodatkowe duże tortille z mąki pełnoziarnistej; 2 Batoniki toffi Heath drobno mielony czosnek; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowe guacamole; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe solone, Prażone Pepity lub pestki dyni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser cotija lub queso fresco; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula czerwona mielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdrobniona kapusta Napa lub kapusta włoska; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii lub Lucjana, wypłukane i poklepane na sucho; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Przyprawione okłady rybne z Chile-Limonka Slaw może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 663 kalorie, 46g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.08 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka marchwi, śmietany, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 84%. Spróbuj Chile - Limonka Krewetki Naan Okłady, Pasilla Chile + Kapusta Limonkowa Slaw, oraz Ryba na parze z limonką i Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć czosnek, kminek, 1 łyżka chili w proszku i 3/4 łyżeczki soli w małej misce. Wymieszać z sokiem z limonki i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubij śmietanę i majonez. Powoli skropić w 1/4 szklanki oliwy z oliwek, stale ubijając. Wymieszać paprykę, marchewkę i czerwoną cebulę. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Słonina Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Umyć rybę z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek, a następnie natrzeć pozostałymi 2 łyżkami chili w proszku i koszerną solą do smaku. Grilluj ryby na średnim ogniu (od 350 do 40

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

przez 3 do 4 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podczas gdy ryby gotuje, owiń tortille w wilgotnych ręcznikach papierowych; kuchenka mikrofalowa na wysokiej 1 minutę lub do giętkości. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść mieszankę papryki z dressingu do dużej miski. Wymieszać w cilantro i Serrano chiles, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kapustę i wrzucić dokładnie, dodając dodatkowy dressing w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Tortille rozłóż równomiernie z guacamole, pozostawiając 3-calową granicę na dole. Top równomiernie z ryb, slaw, ser, i pepitas. Złóż dolną krawędź do góry i zwiń z jednej strony na drugą, zamykając wypełnienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hot Dogi, Grillowane

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Płatki Warzywne

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona marchewka 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

chili w proszku, podzielony 6dodatkowe duże

tortille z mąki pełnoziarnistej 2Batoniki toffi Heath

drobno mielony czosnek 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowe guacamole 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

solone, Prażone Pepity lub pestki dyni 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser cotija lub queso fresco 1

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula czerwona mielona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1Średnia żółta cebula, posiekana

rozdrobniona kapusta Napa lub kapusta włoska 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii lub Lucjana, wypłukane i poklepane na sucho 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.