PrzepisyMagazyn

Przyprawiona soczewica z grzybami i zielenią

Przyprawiona soczewica z grzybami i zielenią
Przyprawiona soczewica z grzybami i zielenią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.64 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 410 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, zieloną soczewicę, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Indyjskie pieczarki i soczewica, Rozmaryn soczewica & Zielenina na chlebie tostowym, oraz Szybka i prosta soczewica z zielenią mniszka lekarskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu, przykryć soczewicę z 2 1/2 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż soczewica będą miękkie, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Tymczasem w średnim rondlu podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
3
Dodać shiitake i doprawić solą. Przykryć i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż grzyby będą miękkie i zaczną brązowieć, 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek wraz z czosnkiem, kminkiem, kolendrą, pieprzem i kurkumą i gotuj, mieszając, aż pachnący, 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
KurkumaKurkuma
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
5
Dodać zieleninę i gotować, mieszając, aż zwiędnie, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
6
Dodaj soczewicę i płyn do gotowania do grzybów i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski
SoczewicaSoczewica
7
Dodać do 1/4 szklanki wody, jeśli soczewica są zbyt suche. Doprawić solą. Soczewicę pokroić w miseczki, udekorować natką pietruszki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
ChochlaChochla
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Sałatka z groszkiem i makaronem
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Roladki z żurawiną i fetą
Sałatka taco
Smażona wieprzowina z jabłkami
Posole z indyka
S'mores z masłem orzechowym i czekoladą
Czekoladowy Pływak
Pieczona wołowina po domowemu
Rzepa, ziemniaki i szynka
Podobne przepisy
Sałatka z groszkiem i makaronem
Sałatka taco
Smażona wieprzowina z jabłkami
Posole z indyka
Magazyn
Sałatka z groszkiem i makaronem
Posole z indyka
S'mores z masłem orzechowym i czekoladą
Czekoladowy Pływak
Pieczona wołowina po domowemu
Rzepa, ziemniaki i szynka
Chleb faszerowany szynką
Rustykalne puree z rzepy
Czekoladowy Pływak
Chleb bananowy z kawałkami czekolady Judy