Przyprawiona soczewica z grzybami i zielenią

Przyprawiona soczewica z grzybami i zielenią
Przyprawiona soczewica z grzybami i zielenią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.64 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 410 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, zieloną soczewicę, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Indyjskie pieczarki i soczewica, Rozmaryn soczewica & Zielenina na chlebie tostowym, oraz Szybka i prosta soczewica z zielenią mniszka lekarskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu, przykryć soczewicę z 2 1/2 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż soczewica będą miękkie, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Tymczasem w średnim rondlu podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
3
Dodać shiitake i doprawić solą. Przykryć i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż grzyby będą miękkie i zaczną brązowieć, 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek wraz z czosnkiem, kminkiem, kolendrą, pieprzem i kurkumą i gotuj, mieszając, aż pachnący, 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
KurkumaKurkuma
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5
Dodać zieleninę i gotować, mieszając, aż zwiędnie, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
6
Dodaj soczewicę i płyn do gotowania do grzybów i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
SoczewicaSoczewica
7
Dodać do 1/4 szklanki wody, jeśli soczewica są zbyt suche. Doprawić solą. Soczewicę pokroić w miseczki, udekorować natką pietruszki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
ChochlaChochla
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia100
Magazyn