Przyprawa-potarta wieprzowina z pieczoną sałatką z masłem

Przyprawa-potarta wieprzowina z pieczoną sałatką z masłem
Przyprawa-wcierana wieprzowina z sałatką z pieczonego masła może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.91 za porcję. Jedna porcja zawiera 255 kalorii, 22g białka, oraz 12g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka polędwiczek wieprzowych, gruszka bartlett, dynia piżmowa, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Polędwiczki wieprzowe natarte przyprawami z pieczoną marchewką, Polędwiczki wieprzowe natarte przyprawami z pieczoną marchewką, oraz Przyprawa Szechuańska-Wcierana Wieprzowina.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Usuń srebrną skórę z polędwic, pozostawiając cienką warstwę tłuszczu.
3
Pędzel z 1 łyżką. olej i natrzeć suchym masażem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
4
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Wrzucić squash z pozostałych 2 łyżki. olej; umieścić w jednej warstwie w lekko nasmarowanej folią wyłożonej galaretką 15 x 10 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Piec 20 minut lub aż squash jest po prostu przetargu i zaczyna brązowieć, mieszając raz w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Wyjąć z piekarnika i ostudzić 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
W międzyczasie grillować wieprzowinę, przykrytą pokrywą grillową, 10 minut z każdej strony lub do momentu włożenia termometru do mięsa w najgrubszą porcję 14
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
9
Wyjąć z grilla i odstawić na 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
10
Pokrój wieprzowinę po przekątnej na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
11
Wymieszać squasha, rukolę i kolejne 3 składniki na półmisku; dodać sól i czarny pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
12
Podawać sałatkę z dyni z prażonym orzechami pekan Vinaigrette i pokrojoną wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia27
Magazyn