Przyjazny Dzieciom Łosoś

Przyjazny dzieciom łosoś jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 315 kalorii, 30g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 3,51 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, olej sezamowy, filety z łososia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Crock Pot Kid-Friendly Turcja Chili, Łosoś Miso Yaki (Weight Watcher Friendly - 7 Punktów), oraz Kid Chef Piecze Miękkie Patyczki Precla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 2 łyżki oleju roślinnego, sos sojowy, sok z cytryny, cebula, brązowy cukier, czosnek, olej sezamowy i pieprz do smaku w misce lub dużej zamykanej plastikowej torbie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać łososia i włączyć do herbu; przechowywać w lodówce przez co najmniej 3 godziny, najlepiej przez większość dnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rozgrzej brojlery i ułóż patelnię brojlerów folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Łososia ułożyć na folii (zalać marynatą) i posmarować olejem roślinnym. Dusić przez 5 do 7 minut, lub do łososia jest nieprzezroczysty. W międzyczasie odcedzić marynatę i dusić w rondlu na średnim ogniu, aż lekko się zmniejszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Łososia podawać z sosem na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Fot. Ngoc Minh Ngo

Wyposażenie

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

2goździki

czosnek mielony 2

Sok z cytryn 2Spód: okruszki z herbatników graham

pakowany jasnobrązowy cukier 1

cebula drobno posiekana 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony pieprz 567papryka habanero

filety z dzikiego łososia, bez skóry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

prażony olej sezamowy 4Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny, plus więcej do szczotkowania

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.