Przepis Na Antipasto Z Tuńczykiem I Czerwoną Papryką

Name: Przepis Na Antipasto Z Tuńczykiem I Czerwoną Papryką
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, taka jak fasola kidney, black-Eyed peas lub fasola fava, wypłukana; 2 Batoniki toffi Heath kapary, płukane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 1 Batoniki toffi Heath drobno posiekany świeży rozmaryn; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk jasny odsączony i płatkowany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 1 małe czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę lub jeden słoik 7-oz pieczona czerwona papryka, opłukana i pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Hor d ' oeuvre, więc dać Tunan i Red Pepper Antipasto przepis spróbować. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 22g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Ten przepis z kitchendaily.com ma 1 fanów. Jeśli masz fasolę, rozmaryn, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki, oraz 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola, taka jak fasola kidney, black-Eyed peas lub fasola fava, wypłukana 2Batoniki toffi Heath

kapary, płukane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 1Batoniki toffi Heath

drobno posiekany świeży rozmaryn 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk jasny odsączony i płatkowany 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz do smaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 1małe

czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę lub jeden słoik 7-oz pieczona czerwona papryka, opłukana i pokrojona w kostkę 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować dwóch winnic Columbia Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 7 dolarów za butelkę.