Przegrzebkowo-warzywne Newburg

Name: Przegrzebkowo-warzywne Newburg
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta świeża; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku wytrawne sherry; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka niskotłuszczowego; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala margaryna, topiona; 21 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łyżki startego świeżego parmezanu; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę

Przegrzebkowo-warzywne Newburg wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 7. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 317 kalorii, 20g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz sherry, margarynę, ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Spróbuj Przegrzebek i Gumbo warzywne, Zbierz Przegrzebek Warzywny, oraz Krewetka Newburg dla podobnych receptur.

Instrukcje

Marchewka parowa, pod przykryciem, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodać cukinię, i pary, Pokryte, 2 minut lub aż warzywa będą miękkie. Odstawić warzywa na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Pat przegrzebki suche ręcznikami papierowymi i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Mąkę umieścić w dużym rondlu. Stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Miejsce na średnim ogniu; gotować 5 minut lub aż gruby, stale mieszając.

Dodaj przegrzebki; przykryć i gotować 5 minut lub aż przegrzebki są zrobione, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z marchewką, cukinia, sherry, sól, i pieprz; gotować 2 protokół, odkryte, lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

(albo Zwykłe)

Mieszankę łyżką do 2-ćwiartowego płytkiego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Połączyć bułkę tartą, ser, i margaryna; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

¼ Czubatej Szklanki Mąki

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Posypać mieszaniną przegrzebek. Broil 2 minuty lub do złotego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta świeża 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew pokrojona w kostkę 8281 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na gorąco 12 łyżeczki czosnku w proszku

wytrawne sherry 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2% mleka niskotłuszczowego 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

margaryna, topiona 211 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łyżki startego świeżego parmezanu 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.