Przegrzebki ze zwiędłym szpinakiem i sosem musztardowym Dijon

Name: Przegrzebki ze zwiędłym szpinakiem i sosem musztardowym Dijon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath Ocet balsamiczny HEINZ; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szary POUPON Country Dijon musztarda; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie średnie; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże liście szpinaku; 4 2 łyżki roztopionego masła Oskar MAYER boczek z indyka, pokrojony na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 124 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje 76 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka heinz ocet balsamiczny, oscar Mayer bekon z indyka, oliwa z oliwek extra virgin, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczony łosoś na cieście ziemniaczanym, zwiędły szpinak w sosie Dijon, Francuska soczewica z kiełbasą, zwiędłą rukolą i musztardą Dijon, oraz Przegrzebki Ze Zwiędłym Szpinakiem I Rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Beat 1 Łyżka. oliwy z oliwek, musztardy, octu i wody z trzepaczką drucianą do dobrze wymieszanego; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zawiń 1 pasek boczku wokół każdego przegrzebka; zabezpieczyć wykałaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Ciepło Pozostałe 1 łyżka. olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj przegrzebki; gotować 1 minutę z każdej strony lub aż przegrzebki stają się nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szpinak na patelni; gotować 1 do 2 minut lub aż szpinak jest lekko zwiędły, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Szpinak podzielić na 4 talerze sałatkowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Usuń i odrzuć wykałaczki z przegrzebków; umieść 2 przegrzebki na każdym talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Mżawka z sosem Dijon.

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

Ocet balsamiczny HEINZ 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szary POUPON Country Dijon musztarda 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie średnie 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane świeże liście szpinaku 42 łyżki roztopionego masła

Oskar MAYER boczek z indyka, pokrojony na pół 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.