Przegrzebki z sosem jabłkowym

Name: Przegrzebki z sosem jabłkowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Granny Smith apples; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obfite kiełki (takie jak daikon lub słonecznik) lub pędy grochu; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 12 dużych przegrzebków morskich (około, mięsień boczny usunięty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Przegrzebki z sosem jabłkowym to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 1G białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, sól koszerna, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 43%. Spróbuj Zapiekane Przegrzebki I Sos Z Zielonego Jabłka, Zapiekane przegrzebki na szpinaku z sosem śmietanowym jabłkowo-Brandy, oraz Jedna Patelnia Jabłko Cynamon Kotlety Wieprzowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rdzeń 1 jabłko; pokroić w kostkę 1".

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Wstawić blender z sokiem z cytryny i 1/4 szklanki wody; przecier do uzyskania gładkiej konsystencji. Przecedzić sok przez sito z drobnymi oczkami do małej miski. Obrać, rdzeń i pokroić Pozostałe jabłko w kostkę 1/4".

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj do miski. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogrzaniu. Doprawić przegrzebki solą i papryką. Praca w partiach, gotować przegrzebkiuntil złoty brąz i po prostu gotowane przez, O 2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sól Do Obramowania Szkła

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz; namiot z folią, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Dodaj masło do patelni. Gotować, skrobanie upbrown bits z dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodreserved mieszanie jabłek i gotować, mieszającczęsto, aż sok zgęstnieje i apleppieces są miękkie, o 4 protokół. Łyżka przegrzebków; wierzch z kiełkami i przyprawami z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Kiełki

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

W porcji: 240 kalorii, 11 g tłuszczu, 2 g błonnika

Bon Appétit

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

Granny Smith apples 4krewetki i żyłki

Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obfite kiełki (takie jak daikon lub słonecznik) lub pędy grochu 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

12 dużych przegrzebków morskich (około, mięsień boczny usunięty 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.