Przegrzebki z Mango i awokado

Name: Przegrzebki z Mango i awokado
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe 1/2 awokado pokrojone w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej rzepakowy, plus 3 łyżki podzielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath ostry sos (zalecane: Sriracha); 1 limonka, soczysta; 1 małe 1/2 mango pokrojone w kostkę; 10 krewetki i żyłki Świeżo popękany czarny pieprz, w razie potrzeby; 10 krewetki i żyłki Sól, w razie potrzeby; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge (U20) przegrzebki morskie, poklepane na sucho; 10 wonton wrappers

Przegrzebki z Mango i awokado wymagają ok. 41 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 89 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje 46 centów za porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz owijki wonton, olej canolan, mleko kokosowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką ocena 15%, to danie nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Przegrzebki z mango Vinaigrette, Pikantne Przegrzebki Z Mango, oraz Pieczone Przegrzebki Na Mango Mojo.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W średnim garnku przynieś 2 szklanki oleju rzepakowego do 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Używając noża do ciastek o średnicy 2,5 cala, Wytnij środek każdego opakowania wonton. Smażyć wontons w małych partiach, aż będą brązowe i chrupiące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu

Odcedzić na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem i doprawić odrobiną soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Podgrzać pozostałe 3 łyżki oleju rzepakowego w dużej patelni o ciężkim dnie na dużym ogniu. Pat przegrzebki suche ręcznikiem papierowym i doprawić obie strony solą i pieprzem, do smaku. Sear przegrzebki na patelni dla 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W średniej misce, połączyć pokrojone w kostkę mango i awokado. W innej mniejszej misce, ubij razem mleko kokosowe, ostry sos i sok z limonki, i dostosować przyprawy z solą i czarnym pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Połowę mieszanki mleka kokosowego zalać mango i awokado i delikatnie wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Aby zmontować, umieść 1 łyżkę mieszanki mango i awokado na usmażonym wontonie. Top z seared przegrzebka i zakończyć z mżawką sosu kokosowego. Powtórzyć z pozostałymi składnikami i przełożyć na półmisek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Posypka W Kształcie Serca

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

1małe

1/2 awokado pokrojone w kostkę 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej rzepakowy, plus 3 łyżki podzielone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1Batoniki toffi Heath

ostry sos (zalecane: Sriracha)1

limonka, soczysta 1małe

1/2 mango pokrojone w kostkę 10krewetki i żyłki

Świeżo popękany czarny pieprz, w razie potrzeby 10krewetki i żyłki

Sól, w razie potrzeby 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

(U20) przegrzebki morskie, poklepane na sucho 10

wonton wrappers

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.