Przegrzebki z brukselką

Name: Przegrzebki z brukselką
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brukselka, cienko pokrojona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pokrojony szczypiorek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe crème fraîche; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath drobno starta skórka z cytryny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienkie plasterki pancetta (o; 2 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki jumbo (o; 1 szalotka, cienko pokrojona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać przegrzebki z brukselką spróbować. Jedna porcja zawiera 588 kalorii, 29g białka, oraz 45 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.54 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, szczypiorek, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Przegrzebki I Brukselka, Zapiekane przegrzebki z Pancettanem i brukselką, oraz Zapiekane przegrzebki z brukselką i boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce ubić crme frache z drobno startą skórką z cytryny, świeżym sokiem z cytryny, pokrojonym szczypiorkiem i 1 łyżką oliwy z oliwek. Doprawić cytrynowo-szczypiorkowym crme frache solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na średniej patelni podgrzać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, aż się połysk. Obficie przyprawić przegrzebki solą i pieprzem i dodać je do patelni. Gotować przegrzebki na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż będą złote i tylko gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś przegrzebki na talerz; namiot z folią aluminiową, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Tymczasem, w innym średnim patelni, gotować pancetta na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż rumiane i chrupiące, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać brukselkę i szalotkę i gotować, mieszając, aż brukselka zmiękną, ale nadal jasnozielony, o 2 protokół. Off ciepła, mieszać w masło i czosnek i doprawić solą i pieprzem; przenieść na talerze i góry z przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Podawać z cytrynowo-szczypiorkowym crme frache.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

brukselka, cienko pokrojona 12 łyżeczki czosnku w proszku

pokrojony szczypiorek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

crème fraîche 1

ząbek czosnku, mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 0Batoniki toffi Heath

drobno starta skórka z cytryny 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cienkie plasterki pancetta (o 2krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki jumbo (o 1

szalotka, cienko pokrojona 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.