Przegrzebki prowansalskie Ina

Name: Przegrzebki prowansalskie Ina
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 krewetki i żyłki mąka uniwersalna, do pogłębiania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem; 1 ząbek czosnku, mielony; 3 krewetki i żyłki sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 cytryna, pokrojona w 1/2; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże przegrzebki z zatoki lub 1 lb przegrzebków morskich; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka (2 duże); 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, podzielone

Ten wegetariański przepis służy 3 i kosztuje 1,58 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, mąkę, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przegrzebki Prowansalskie, Przegrzebki a la Provençal, oraz Pot Prowansalski Au Feu dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 3krewetki i żyłki

mąka uniwersalna, do pogłębiania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem 1

ząbek czosnku, mielony 3krewetki i żyłki

sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1

cytryna, pokrojona w 1/2 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże przegrzebki z zatoki lub 1 lb przegrzebków morskich 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana szalotka (2 duże)43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, podzielone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.