Przegrzebki morskie w sosie ze słodkiej papryki

Name: Przegrzebki morskie w sosie ze słodkiej papryki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 ząbki czosnku, posiekane; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne białe wino; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge przegrzebki morskie; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana słodka papryka (czerwona lub żółta jest ładna)

Ten przepis służy 4. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz masło, morze przegrzebki, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Wapno-biały pieprz przegrzebki z sosem paprykowym, oraz Przegrzebki z sosem z czerwonej papryki.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 ząbki czosnku, posiekane 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne białe wino 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża natka pietruszki 2goździki

czosnek posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

przegrzebki morskie 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana słodka papryka (czerwona lub żółta jest ładna)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.