Przegrzebki Morskie Adobo

Name: Przegrzebki Morskie Adobo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls słonina wieprzowa; 6 pieprz czarny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula; 1 Batoniki toffi Heath świeżo popękany pieprz, podzielony; 1 grzyby portobello pokrojone w kostkę; 4 krewetki i żyłki Dekoracja: kiełki musztardy lub rzodkiewki; 1 Batoniki toffi Heath sól morska drobna, podzielona; 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej przegrzebki morskie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet biały

Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 163 kalorie, 2G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać Portobello grzyb, ząbki czosnku, olej canolan, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Klasyczny kurczak Adobo z książki kucharskiej Adobo Road, oraz Adobo Rub.

Instrukcje

Cebulę podsmażyć na oliwie z oliwek w małym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj czosnek, liście laurowe, i pieprz; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać ocet i kolejne 3 składniki. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 20 minut lub do zmniejszenia do 1 1/3 filiżanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodaj 1/4 łyżeczki soli morskiej i 1/4 łyżeczki popękanego pieprzu; przecedzić sos przez sito o drobnych oczkach do miski. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pokrojone w kostkę grzyby, i smażyć, aż rumiane i miękkie; usunąć z patelni, i zachować ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać przegrzebki pozostałą 1/4 łyżeczki soli morskiej i 1/2 łyżeczki popękanego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Rozgrzać olej rzepakowy na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Dodaj przegrzebki i gotować 6 do 8 protokół, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zdjąć patelnię z ognia; przenieść przegrzebki na talerz. Chochla 1/2 Puchar sos do patelni, skrobanie poluzować rumiane kawałki; powrót do miski. SOS podzielić między talerze; top z przegrzebków i smażone grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Chochla

Składniki

Porcje:

2smalls

słonina wieprzowa 6

pieprz czarny 12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 2

ząbki czosnku, posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona cebula 1Batoniki toffi Heath

świeżo popękany pieprz, podzielony 1

grzyby portobello pokrojone w kostkę 4krewetki i żyłki

Dekoracja: kiełki musztardy lub rzodkiewki 1Batoniki toffi Heath

sól morska drobna, podzielona 121 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

przegrzebki morskie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

sok z cytryny, opcjonalnie 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło niesolone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet biały

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.