Przegrzebki Kolendrowe

Name: Przegrzebki Kolendrowe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 4 goździki czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 6 krewetki i żyłki Kliny wapienne, do serwowania; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 1 porcja startego parmezanu rozdrobnione Suszone czerwone płatki chile; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 454 papryka habanero przegrzebki morskie (od 12 do 15)

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 93 kalorie, 1G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, czosnek, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Curry Przegrzebki & Cilantro Ryż, Curry przegrzebki & Cilantro ryż dla dwojga, oraz Przegrzebki z kolendrą i limonką (Jack Nicholson).

Instrukcje

W średniej misce, wymieszać 1/4 szklanki oliwy z oliwek, sok z limonki, sos sojowy, kolendra, płatki chile i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Posypać przegrzebki solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodaj przegrzebki do marynaty, przykryć plastikiem i przechowywać w lodówce przez 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podgrzać Pozostałe 1 łyżka oliwy z oliwek w średniej, ciężkiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Usuń przegrzebki z marynaty, wyrzucić marynatę, i umieścić przegrzebki na patelni. Sear aż lekko rumiane i gotowane do pożądanej doneness, 2 do 3 minut na stronie średnio rzadkie. Ułóż przegrzebki dekoracyjnie na talerzu i podawaj z wapiennymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 4goździki

czosnek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 6krewetki i żyłki

Kliny wapienne, do serwowania 1porcja startego parmezanu

sos sojowy niskosodowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1porcja startego parmezanu

rozdrobnione Suszone czerwone płatki chile 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 454papryka habanero

przegrzebki morskie (od 12 do 15)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.

Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay

Winnica Rancho Santa Rosa została pierwotnie pomyślana jako pojedyncze mikro-winnice podzielone na 59 unikalnych bloków w oparciu o glebę, ekspozycję, wysokość, klasę, podkładkę i klon. Rancho Santa Rosa produkuje niezwykle bogate i jedwabiste wina.