Prowansalska Sałatka Kalmarowa z Gremolatą

Name: Prowansalska Sałatka Kalmarowa z Gremolatą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pasta anchois; 113 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka z rożna; 454 Orzechy dowolne (posiekane) oczyszczone małe kalmary, najlepiej tylko ciała, pokrojone w 1/3-calowe pierścienie; 3 (zima) kapary posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście pietruszki płaskiej; 1 ( bakłażany) ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona Skórka z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane pomidory suszone na oleju, odsączone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Oliwki niçoise, pestki i posiekane; 1 ( bakłażany) czerwona papryka; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo zmielony pieprz; 1 małe szalotka mielona; 1 ( bakłażany) żółta papryka

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać prowansalskim stylu Sałatka kalmary z Gremolatan spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 291 kalorii, 20g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz skórkę z cytryny, paprykę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kalmary w stylu Luciana, Calamari-dwuminutowy styl ratownika, oraz Podeszwa Cytrynowa W Stylu Prowansalskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piecz czerwoną i żółtą paprykę bezpośrednio nad płomieniem gazowym lub pod brojlerem, aż zostaną zwęglone na całym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Przenieść paprykę do miski, przykryć folią i ostudzić. Paprykę obrać, osadzić i posadzić, a następnie pokroić w 1/2 cala kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przygotuj kąpiel z lodem. W dużym rondlu wrzącej osolonej wody, gotować kalmary na dużym ogniu, aż biały i firmy, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i schłodzić w łaźni lodowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym

Odcedzić i osuszyć.

W małej misce, ubij czerwony ocet winny z pastą anchois i obfite szczypty soli i pieprzu. Stopniowo ubijać oliwę z oliwek, aż do zemulgowania winegret.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pasta Anchois

Vinaigrette

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Natkę pietruszki zmielić na powierzchni roboczej z mieloną skórką z cytryny i czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mięso Mielone

Przełożyć gremolatę do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W dużej misce, wrzucić rukolę z 1 łyżką vinaigrette. Doprawiamy solą i pieprzem i układamy na dużym talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Vinaigrette

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać pozostałe vinaigrette do miski i wrzucić z pieczonej papryki, kalmary, suszone pomidory, oliwki,kapary, szalotka, i 3 łyżki gremolata. Doprawić sałatkę solą i pieprzem oraz łyżką rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera