Prosty Kurczak słodko-kwaśny

Name: Prosty Kurczak słodko-kwaśny
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Lite Azjatycki tostowy sos sezamowy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka kawałków ananasa w soku, osuszona; 1 czerwona papryka, grubo posiekana; 1 małe czerwona cebula, grubo posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS Kraft Sweet N Sour; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty, niepoddany obróbce cieplnej

Przepis prosty słodko-kwaśny kurczak jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezmleczne opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 79 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 30. Ten przepis z KraftRecipes.com ma 1 fanów. Mieszanka sosu sweet ' N, kawałki ananasa w soku, ryż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Prosty Kurczak słodko-kwaśny, Pieczone pełnoziarniste nuggetsy z kurczaka + prosty sos słodko-kwaśny, oraz Proste kotlety słodko-kwaśne.

Instrukcje

Ryż gotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Odcedzić ananasa, rezerwując sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Wymieszać dressing z zastrzeżonym sokiem; wlać do połowy na dużą patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka; smażyć 8 do 10 min. albo do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać warzywa i pozostałą mieszankę dressing; Stir-fry 2 do 4 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne. Wymieszać z sosem słodko-kwaśnym i ananasem; podsmażyć 1 do 2 min. lub aż do przegrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Podawać mieszankę z kurczaka na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Lite Azjatycki tostowy sos sezamowy 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka kawałków ananasa w soku, osuszona 1

czerwona papryka, grubo posiekana 1małe

czerwona cebula, grubo posiekana 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

SOS Kraft Sweet ' N Sour 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty, niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.