Prosty kabaczek i kiełbasa

Prosty kabaczek i kiełbasa
Potrzebujesz bezglutenowego i bezmlecznego dania głównego? Prosta dynia i kiełbasa mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu składają się 2 porcje zawierające 484 kalorie, 16 g białka i 38 g tłuszczu każda. Za 2,22 USD za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup konfitury morelowe, cukinię, kiełbasę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 50%, to danie jest solidne. Prosta dynia i kiełbasa, prosta dynia żołędziowa i prosta sałatka z dyni są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmaż kiełbasę na oleju, aż się lekko zrumieni; wyjąć i trzymać w cieple. Na tej samej patelni podsmaż cukinię i żółtą dynię, aż będą chrupiące. Wróć kiełbasę na patelnię. Wmieszaj konfitury. Gotuj i mieszaj, aż się rozgrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
Przetwory Truskawkowe O Niskiej Zawartości CukruPrzetwory Truskawkowe O Niskiej Zawartości Cukru
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia13
Magazyn