Proste Ranchy Panierowane Filety Rybne

Name: Proste Ranchy Panierowane Filety Rybne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Włoskie okruchy chleba przyprawione; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet dry Ranch-style dressing mix; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Proste Ranchy panierowane filety rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 308 kalorii, 26g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 88 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz olej roślinny, filety tilapia, mieszankę opatrunkową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Proste Ranchy Panierowane Filety Rybne, Łatwe Panierowane Filety Rybne, oraz Panierowane filety z mintaja dla 2 są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umieścić bułkę tartą w misce. W płytkim naczyniu wymieszaj mieszankę dressingu i olej, aby utworzyć pastę. Filety z tilapii posmarować pastą, a następnie zanurzyć w bułce tartej, aby lekko osłonić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Koperta Parmezan Mieszanka Sosu Sałatkowego Włoskiego

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Roztopić masło na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść filety na patelni i gotować 5 minut z każdej strony, lub do złotego koloru i łatwo płatkowane widelcem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Włoskie okruchy chleba przyprawione 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet dry Ranch-style dressing mix 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.