Proste Kolacje: Zupa Z Ryb I Wędzonych Ostryg

Name: Proste Kolacje: Zupa Z Ryb I Wędzonych Ostryg
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 1 łodyga selera naciowego, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath płatki chili; 30 Czas gotowania minut; 4 krewetki i żyłki Ryby I Wędzone Ostrygi Chowder; 4 ząbki czosnku, obrane i posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula, obrana i posiekana; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ostrygi wędzone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pietruszka posiekana; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwone ziemniaki pokrojone w kawałki; 4 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dorsza lub tilapii, pokrojone na kawałki; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filtrowana woda

Proste Kolacje: zupa z ryb i wędzonych ostryg może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,76 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 396 kalorii, 18g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soli i pieprzu, pietruszki, ryb i ostryg chowder, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Proste Kolacje: Domowe Divas Fish Tacos, Proste Kolacje: Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny), oraz Zupa z krewetek i wędzonych ostryg.

Instrukcje

Divas, Oto prosty przepis na zdrową zupę. Śmietanę i mleko wyrzuciłam, zastępując je pięknym bulionem na bazie pomidorów. zamiast boczku dodałam wędzone ostrygi. Rezultatem jest danie pełne zdrowych owoców morza, warzyw i ogromnego smaku! To gotuje się szybko, jest wystarczająco obfite na posiłek i zaklinowane pełne dużych smaków!Ryby I Wędzone Ostrygi Chowder

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Chowder

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Obsługuje 4-6 osób

Czas gotowania 30 minut

Składniki1 / 2 funty filety z dorsza lub tilapii, pokrojone w kawałki1 3 oz. czy wędzone ostrygi4 szklanki wywar warzywny2 szklanki przefiltrowanej wody1 14 oz. pomidory pokrojone w kostkę1 łodyga selera posiekanego1 cebula, obrana i posiekana4 ząbki czosnku, obrane i posiekane4 średnie czerwone ziemniaki pokrojone w kawałki1 / 2 łyżeczki płatków chili1 liść laurowy2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki natki pietruszki, posiekanejsól i pieprz

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

(24 Sztuki)

Czerwony Ziemniak

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Na patelni o dużym dnie rozgrzać oliwę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i seler i saute aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i płatki chili i saute przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj bulion, wodę, pomidory, ziemniaki i liść laurowy i gotuj na wolnym ogniu. Przykryć i gotować przez 20 minut, lub aż ziemniaki będą miękkie. Następnie dodaj rybę, ostrygi i natkę pietruszki i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut, lub do momentu, gdy ryba się łuszczy. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Smacznego!Źródło Składnikówfilety Tilapia, wędzone ostrygi, ekologiczny seler, ekologiczna cebula, płatki chili i organiczne czerwone ziemniaki z ekologicznego surowca warzywnego Trader Joe ' s, liść laurowy i ekologiczna oliwa z oliwek z całej Żywnościorganiczna pietruszka i ekologiczny czosnek z Hollywood Farmers Market

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Czerwony Ziemniak

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Słonina Wieprzowa

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

całość do nabijania szynki 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 1

łodyga selera naciowego, posiekana 1Batoniki toffi Heath

płatki chili 30

Czas gotowania minut 4krewetki i żyłki

Ryby I Wędzone Ostrygi Chowder 4

ząbki czosnku, obrane i posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

cebula, obrana i posiekana 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ostrygi wędzone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pietruszka posiekana 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwone ziemniaki pokrojone w kawałki 4krewetki i żyłki

Papryczki peperoncini do dekoracji 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza lub tilapii, pokrojone na kawałki 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Pietruszka drobno posiekana do dekoracji 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filtrowana woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.