Prosciutto-Owinięte Crudite

Name: Prosciutto-Owinięte Crudite
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 10 zdanie broccolini, blanszowane; 0 głowy kalafior, podzielony na małe różyczki z nienaruszonymi łodygami, blanszowany; 1 cebula kopru włoskiego, rdzeniowa i cienko pokrojona wzdłuż; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Meyer lemon oliwa z oliwek; 1 papryka pomarańczowa, pocięta wzdłuż na cienkie paski; 57 papryka habanero Parmezan; 20 2 łyżki roztopionego masła 20 cienkich plastrów papieru prosciutto lub speck; 1 czerwona papryka, pocięta wzdłuż na cienkie paski; 8 trochę posiekanej cukinii Sól do blanszowania wody; 1 żółta papryka, pocięta wzdłuż na cienkie paski

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Hor d ' oeuvre, więc dać Prosciutto owinięte Crudite spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 137 kalorii, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz paprykę pomarańczową, parmezan, kalafior i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj podaj prosciutto-prosciutto owinięte gruszką z parmezanem, Prosciutto Zawinięte Dorsz, oraz Ten Prosciutto Zawinięty Dorsz dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Pracując z 1 plasterkiem prosciutto na raz, przeciąć prosciutto wzdłuż na pół. Zawiń mały pęczek plasterków kopru włoskiego (około 3 plastry) prosciutto, tak aby koper włoski rozciągał się na każdą stronę prosciutto. Pakiet 1 pasek każdej pomarańczowej, czerwonej i żółtej papryki, a następnie owinąć każdy pakiet prosciutto, pozwalając papryce rozciągać się na każdej stronie prosciutto. Zawiń prosciutto wokół łodyg broccolini. Zawiń prosciutto wokół końca łodygi różyczek kalafiora. Ułóż warzywa na półmisku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce