Prażony korzeń lotosu z agawy, pory i kalafior inspirowany dietą the Kind Alicii Silverstone

Name: Prażony korzeń lotosu z agawy, pory i kalafior inspirowany dietą the Kind Alicii Silverstone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) nektar z agawy; 1 Głowa średnia do dużej głowy kalafiora, pokrojone na kawałki 1/2 cala; 4 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) oliwa z oliwek lub z pestek winogron; 1 Duże do 2 dużych porów (tylko białe i jasnozielone części) pokrojonych w cienkie półksiężyce; 8 cale korzeń lotosu (około 1 cały średni korzeń) pokrojony w cienkie rund; 6 szczypce sól morska drobna

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj prażonego korzenia lotosu z agawy, porów i kalafiora zainspirowanego dietą the Kind Alicii Silverstone. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 609 kalorii, 14g białka, oraz 30 g tłuszczu. Na $4.5 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od tej Mamy gotuje ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, korzeń lotosu, olej z pestek winogron i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Poważnie Azjatyckie: Korzeń Lotosu, Zupa Z Korzenia Lotosu, oraz Lotus Root Stir Fry.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić wszystkie warzywa i czosnek w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać olej, agawę i sól.Wrzuć do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Rozłóż warzywa równomiernie na blasze do pieczenia lub dużym, płytkim naczyniu do pieczenia. Nie układaj warzyw zbyt wysoko. W razie potrzeby użyj dwóch blach do pieczenia.Pieczemy warzywa przez 20 minut.Sprawdź, czy warzywa są miękkie i stają się złote. Jeśli nie, wymieszaj i wróć do piekarnika na kolejne 10 minut. Sprawdzić ponownie i w razie potrzeby powtarzać co 5 do 10 minut, aż do całkowitego ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)