Południowa Kalifornia Cioppino

Name: Południowa Kalifornia Cioppino
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 794 papryka habanero gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 4 marchew w plasterkach; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 4 zdanie seler, posiekany, z liśćmi; 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 papryka habanero ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 907 papryka habanero małże w łupinach, szorstkie; 454 papryka habanero gotowane kraby; 2 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 1 porcja startego parmezanu 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu sos pieprzowo-cytrynowy; 454 papryka habanero steki z halibuta w kostce; 454 papryka habanero małże, oczyszczone i odkostnione; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 4 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 8 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 454 papryka habanero przegrzebki zatokowe lub morskie, opłukane i osuszone; 454 papryka habanero krewetki-obrane i deveined; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Południowa Kalifornia Cioppino może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 425 kalorii, 44g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $6.57 za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Jeśli masz pomidory w puszkach, sok pomidorowy, małże i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 31 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Sałatka Z Kurczakiem Mango-Kuchnia Południowej Kalifornii, Prosta fasola Południowa Lima: idealna Strona do obfitych południowych posiłków, oraz Southern Lady ' s Chicken Turnovers – nie pozwól, aby te Południowe smakołyki Cię ominęły.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej doniczce na średnim ogniu. Wymieszać cebulę, seler, marchew, ziemniaki i czosnek, i gotować 5 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj pietruszkę, kolendrę, pomidory, sok pomidorowy, sok z małży, białe wino, bazylia, oregano, tymianek, chili w proszku, pieprz cayenne, sól i czarny pieprz. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Piersi Bażanta Jeśli)

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Około 15 do 20 minut przed jesteś gotowy, aby służyć cioppino, mieszać w ryby, krewetki, małże, małże, Krab, i przegrzebki. Nadal gotować i mieszać około 5 minut, lub aż krewetki są różowe i małże i muszle Małży otworzyły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cioppino

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Pudełko Suszonego Spaghetti

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Krab

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przed podaniem usunąć nieotwarte małże lub małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Wyposażenie

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia 4

marchew w plasterkach 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 4zdanie

seler, posiekany, z liśćmi 1warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 454papryka habanero

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 907papryka habanero

małże w łupinach, szorstkie 454papryka habanero

gotowane kraby 2warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)1porcja startego parmezanu

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1porcja startego parmezanu

sos pieprzowo-cytrynowy 454papryka habanero

steki z halibuta w kostce 454papryka habanero

małże, oczyszczone i odkostnione 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1

cebula posiekana 2warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana natka pietruszki 4

ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę 8trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 454papryka habanero

przegrzebki zatokowe lub morskie, opłukane i osuszone 454papryka habanero

krewetki-obrane i deveined 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Południe w menu? Spróbuj sparować z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.