Powolny kuchenka Quinoa Sweet Potato Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 464 kalorie. Ten przepis służy 6. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka soli i mielonego pieprzu, komosa ryżowa, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest super. Spróbuj {Slow Cooker} zupa ze słodkich ziemniaków, kurczaka i komosy ryżowej, Zdrowe Powolne Kuchenka Słodkie Ziemniaki Meksykańska Quinoa (Wegańskie!), oraz Slow Cooker BBQ Chicken Sweet Potato Boats dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Bulion z kurczaka wymieszać, posiekany kurczak, pomidory, fasola, czarna fasola, słodkie ziemniaki, komosa ryżowa, mielona cebula, chili w proszku, mielony czosnek, płatki czerwonej papryki, sól i czarny pieprz razem w wolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Sos Pieprzowo-cytrynowy
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
2
Gotować w wolnej kuchence ustawionej na niską temperaturę przez 8 godzin.