Power gofry z jogurtem, bananami i migdałami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 734 kalorie, 22g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz beztłuszczowe mleko, niebieloną mąkę, banany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Spróbuj Power Gofry Z Jogurtem, Bananami I Migdałami, Power gofry z jogurtem, bananami i migdałami, oraz Migdały Pokryte Ciemną Czekoladą Kakaową (Power Foods) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszać pierwsze 4 składniki w średniej misce do wymieszania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Odstawić do spienienia, o 10 minut.
3
W dużej misce wymieszać mąkę, owies, cynamon i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cynamon
Owies Zwyczajny
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodać mieszaninę drożdży; wymieszać, aby wymieszać (ciasto będzie grube). Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drożdże
5
Rozgrzej piekarnik do 93°. rozgrzej belgijską gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gofrownica
Piekarnik
6
Białka, roztopione masło i proszek do pieczenia wymieszać na ciasto. Łyżka 1 szklanka ciasta na żelazo; rozprowadzić łopatką. Przykryć i gotować, aż złoty i gotowane przez, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Proszek Do Pieczenia
Białka Jaj
Masło
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szpatułka
7
Przełożyć gofry na blachę do pieczenia i ogrzać w piekarniku. Powtórz, robiąc w sumie 6 gofrów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
Piekarnik
8
Umieść gofry na talerzach. Top z jogurtem, bananami, miodem i migdałami.