Poważne sałatki: ciepła sałatka pilaw Quinoa z grzybami Shiitake, marchewką i orzechami pekan

Name: Poważne sałatki: ciepła sałatka pilaw Quinoa z grzybami Shiitake, marchewką i orzechami pekan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe małe marchewki, obrane i pokrojone w kostkę (o; 394 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion z kurczaka w puszkach lub domowej roboty; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 warzywo (np. szpinak) średni ząbek czosnku, mielony (o; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane tosty pekan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, płukana lub wstępnie płukana; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 113 papryka habanero grzyby shiitake, łodygowe i cienko pokrojone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała żółta cebula, drobno posiekana (o

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj poważne sałatki: ciepła sałatka pilaw Quinoa z grzybami Shiitake, marchewką i orzechami pekan spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.54 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 343 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 492 smakoszy i kucharzy. Mieszanka marchew, grzyby shiitake, komosa ryżowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ciepła sałatka ze szpinakiem Quinoa i Shiitake, Ciepła sałatka z komosy ryżowej z brukselką + Pekan + żurawina, oraz Sałatka z dzikiego ryżu i komosy ryżowej z grzybami, żurawiną i orzechami pekan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz quinoa i rosół z kurczaka w średnim rondlu. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie włączyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest gotowane, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

W międzyczasie rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zaczną mięknąć, 2-3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj marchew i tymianek i gotować, aż marchewki są po prostu miękkie, 5-7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodaj pozostałą łyżkę oliwy z oliwek, wraz z grzybami i czosnkiem. Gotować, ciągle mieszając, aż grzyby zostaną ugotowane, około 3 minut. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół