Potrójna Wieprzowina Z Ryżem

Name: Potrójna Wieprzowina Z Ryżem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) ripe avocado, peeled and sliced, optional; 4 paski boczku pokrojone w kostkę; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) bulion wołowy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola puszka, opłukana i osuszona; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Batoniki toffi Heath nasiona kminku; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. w pełni ugotowana szynka, pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 do 2 papryczek jalapeno, wysiewanych i mielonych; 122 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 278 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 278 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 ( bakłażany) cebula w plasterkach; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda wieprzowina bez kości, pokrojona w kostkę 1/2 cala; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Potrójna wieprzowina z ryżem może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 15 g białka i 19 g tłuszczu. Ten przepis służy 8 osobom. Za 1,61 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis z Taste of Home wymaga pomidorów z puszki, papryki, mielonego kminku i soku z cytryny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 47%. Podobne przepisy to smażony ryż z potrójną wieprzowiną, suwaki z potrójną wieprzowiną i kanapka klubowa z potrójną wieprzowiną.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze 10 składników. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez 1-2 godziny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Odcedzić i wyrzucić marynatę. Na dużej patelni smaż mieszankę wieprzową na oleju na średnim ogniu przez 5-6 minut. Wymieszaj ryż; gotować 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj bulion i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut lub do momentu, aż wieprzowina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane