Potato-Cilantro tunezyjski Brik z Harissą

Name: Potato-Cilantro tunezyjski Brik z Harissą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany obrany ziemniak do pieczenia; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Harissa; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) ostra papryka; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 16 estragon opcjonalnie

Potato-Cilantro tunezyjski Brik z Harissą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 88 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz owijki wonton, pieprz, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Przepis Na Brik Tunezyjski, Indyk przyprawiony po tunezyjsku z czosnkowym kuskusem i sosem Harissa, oraz Tunezyjski gulasz z ciecierzycy z marchewką i topami, kurkumą i Harissą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ziemniaki gotować we wrzącej wodzie 8 minut lub do miękkości; odcedzić. Mash widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Połącz ziemniaki i następne 6 składników (przez pieprz). Łyżka około 2 łyżeczki mieszanki ziemniaków do środka każdego opakowania wonton. Zwilżyć brzegi owijki wodą; połączyć 2 przeciwległe rogi. Naciśnij krawędzie razem do uszczelnienia, tworząc trójkąt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala