Porcini-Parmezan Frittata

Porcini-Parmezan Frittata
Porcini-parmezan Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 209 kalorii, 16G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.86 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Ten przepis z moich przepisów wymaga soli, borowików, oliwy z oliwek i jajek. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 41%. Porcini Parmezan, Frittata Z Szynką Parmezanową, oraz Frittata z porem i parmezanem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2
Umieść grzyby na dużej patelni żaroodpornej. Grzyby przykryć zimną wodą; odstawić na 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Drenaż. Powrót grzyby na patelnię. Przykryć zimną wodą; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Drenaż. Pieczarki osuszyć ręcznikiem papierowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
5
W dużej misce połącz białka i 3 kolejne składniki, dobrze mieszając trzepaczką. Wymieszać z grzybami i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Dodać mieszaninę jaj; gotować 3 protokół lub do lekko ustawić. Broil 3 minut lub aż jaja są całkowicie ustawione i rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
8
Pokrój frittatę na 4 kliny.
9
W razie potrzeby udekorować szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
TrudnośćNormalny
Gotowe W21 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn