Poori Aloo Koora

Name: Poori Aloo Koora
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) proszek asafoetida; 1 porcja startego parmezanu mąka z ciecierzycy (besan); 2 Spód: okruszki z herbatników graham cienki-; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 sprig świeże liście curry; 3 zielona papryka chile, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozdrobniona czarna soczewica (urad dal); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do przyprawiania mięsa; 2 cebula, pokrojona cienko; 3 larges ziemniaki; 2 suszona czerwona papryka chile, rozbita na kawałki; 4 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Poori Aloo Koora może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 213 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz papryki chile, Skórki soczewica, woda, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest całkiem dobre. Spróbuj aloo poori, jak zrobić aloo poori / punjabi aloo poori, Poori Bhaji-Aloo Puri, oraz Aloo Allam Pachimirchi Koora-ziemniaczane Curry z imbirem i Zielonymi Chilli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść ziemniaki w dużym garnku i przykryj osoloną wodą. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować do miękkości, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Odcedzić i pozostawić do wyschnięcia na minutę lub dwie.

Usuń i wyrzuć Skórki ziemniaczane; tłucz ziemniaki na grube kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Rozgrzać olej na patelni; smażyć czerwoną paprykę chile, urad dal, nasiona kminku, i nasiona gorczycy w gorącym oleju, aż nasiona zaczną rozpryskiwać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryka Chili

Do Przyprawiania Mięsa

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Urad Dal

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, zielone papryki chile, Curry liści, i asafoetida; kontynuować gotowanie, aż cebula zmięknie, ale jeszcze nie zaczyna się brązowy. Wymieszać ziemniaki i 1 szklankę wody do mieszaniny. Doprawić solą. Zwiększyć ciepło do wysokiej i doprowadzić mieszaninę do wrzenia; gotować w wrzeniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Liście Curry

Asafoetida

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wymieszać mąkę z ciecierzycy i 1 łyżka wody razem w małej misce do pasty; dodać do patelni i wymieszać. Kontynuuj gotowanie i mieszanie, aż mieszanina zgęstnieje, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Z Ciecierzycy