Poor Man ' s Lobster (Mahi Mahi)

Poor Man ' s Lobster (Mahi Mahi) może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1103 kalorii, 86g białka, oraz 71 g tłuszczu każdy. Na $17.97 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz piwo, masło, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym, Pomarańczowa Bazylia Grillowana Mahi Mahi Z Podsmażoną Zieleniną Przepis, oraz Coconut Lime Mahi Mahi Tacos z tequilą namoczoną salsą arbuzową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić filety na 2 cale kawałki i skropić sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Wlać piwo na dno rondla (jeśli użyjemy świeżego soku z cytryny, wrzucić resztki skórki z cytryny z piwem) i umieścić nad piwem składany parowiec warzywny.Doprowadzić piwo do wrzenia, umieścić kawałki ryby w parowniku, przykryć i parować przez 5 do 10 minut, w zależności od grubości ryby.Ryba będzie gumowata, jeśli jest rozgotowana.W międzyczasie rozgrzać masło z czosnkiem i solą (podgrzewam powoli, aż czosnek nie będzie już surowy).

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Uncja Mieszanki Gorącej Czekolady

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Wyjmij rybę z parownika i wyrzuć piwo / płyn/skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Mieszanki Gorącej Czekolady

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Podawać kawałki ryb z sosem do zanurzania masła czosnkowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Masło Czosnkowe

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

1 uncja mieszanki gorącej czekolady 3goździki

czosnek posiekany 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 454papryka habanero

filet mahi mahi 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 6Spód: okruszki z herbatników graham

masło (niesolone)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.