Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 232 kalorie, 7G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.04 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pomidory befsztykowe, liście pietruszki, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh, Miętowo-marynowane krewetki z Tabbouleh, pomidorami i fetą, oraz Sałatka Z Tuńczykiem Nadziewane Pomidory dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W misce przykryć bułkę wrzącą wodą i wymieszać. Przykryj miskę umieść ją w lodówce lub blacie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
2
Niech Bułgar stać 20 minut, aby zmiękczyć.
3
Dodaj sok z cytryny, pietruszkę, miętę,szalotki, pomidor śliwkowy do bułki i wrzuć do połączenia. Ubierz sałatkę z 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, solą i pieprzem, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra Virgin
Sól I Pieprz
Sok Z Cytryny
Pomidor śliwkowy
Zielona Cebula
Pietruszka-nać
Mięta
4
Aby służyć, pokrój pomidory na ćwiartki, ale nie pozwól nożowi przejść przez pomidor. Przekrój pomidory, ale pozostaw skórę w takcie na dnie. Otwórz pomidor, aby przypominał otwarty kwiat. Przyprawić pomidory solą i pieprzem i ułożyć obfite ilości sałatki tabbouleh na wierzchu pomidora, pozwalając sałatce rozlać się i na klinach pomidora na talerzu.