Pomidorowo-Jogurtowe Curry Z Kurczaka

Pomidorowo-jogurtowe curry z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 455 kalorii, 36g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz chili arbol, strąki kardamonu, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać odtłuszczone mleko jogurt można śledzić to danie główne z Kawa Mleko Kokosowe Lody jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, Curry Z Kurczaka Jogurtowego, oraz Kurczak Curry z jogurtem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym, głębokim garnku na średnim ogniu, aż się połyska.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Posypać nasionami kminku i wymieszać; powinny skwierczeć w kontakcie, stać się pachnące i lekko przyciemnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Karmelizować cebulę: natychmiast dodać czerwoną cebulę i liście laurowe do garnka. Gotować, często mieszając, aż cebula będzie ciemny kasztanowy brąz, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

KASZTANY JADALNE

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Zrobić bazę pomidorową: podczas gotowania cebuli, odsączyć sok z puszki pomidorów do płynnej miarki; odstawić. Puree pomidory, czosnek, imbir, chiles, kurkuma i papryka w robocie kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Kurkuma

Uncje Płynu świeżej Wody

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Dodać bazę pomidorową do mieszanki cebuli i gotować, mieszając, aż gęsta i pasty jak, 10 protokół. Gdy mieszanina zacznie przyklejać się do dna garnka, dodaj kurczaka i ziemniaki. Gotować, mieszając, aż kurczak będzie nieprzejrzysty, a sos przylgnie do mięsa i ziemniaków, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj miód do zarezerwowanego soku pomidorowego, a następnie dodaj wystarczającą ilość wody, aby uzyskać 1 1/2 szklanki płynu; wlej do garnka. Przyprawić solą według własnego uznania i doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio niskiego i delikatnie dusić, odsłonięte i mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie i sos jest lekko zagęszczony, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Wyreguluj przyprawę: delikatnie wymieszaj jogurt z curry. Smak do przypraw i dodać sól, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Posypać Garam Masala i podawać na ryżu. Top z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Zdjęcie: Coral Von Zumwalt

Pokroić kardamon: delikatnie rozłupać zielone i czarne strąki kardamonu moździerzem i tłuczkiem (lub zmiażdżyć je na desce do krojenia za pomocą ciężkiej patelni).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kardamon Czarny

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Deska Do Krojenia

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Usunąć nasiona i wyrzucić łuski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Zmiel przyprawy: drobno zmiel nasiona kardamonu, laski cynamonu i goździki w przyprawie lub młynku do kawy. Przechowywać w szczelnym pojemniku z dala od bezpośredniego światła słonecznego przez okres do 1 roku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Nasiona Kardamonu

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Zaprawy I Tłuczki

Deska Do Krojenia

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 4

kardamon czarny 411papryka habanero

pomidory całe śliwkowe 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej z orzeszków ziemnych lub rzepaku 3larges

laski cynamonu, najlepiej cejlońskie, łamane na kawałki 6krewetki i żyłki

Gotowany ryż basmati, do serwowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 4

suszone chili arbol, łodygi usunięte 6krewetki i żyłki

Posiekana świeża kolendra, do polewy 5goździki

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 1cale

imbir, obrany i grubo posiekany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielone strąki kardamonu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 1( bakłażany)

cebula czerwona, drobno posiekana 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ziemniaki z czerwonej skóry, pokrojone w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

zwykły jogurt pełnotłusty, najlepiej po grecku 907papryka habanero

bez skóry, udka z kurczaka bez kości, tłuszcz przycięty, połówka 0warzywo (np. szpinak)

kurkuma

Polecane wino: Gruener Veltliner, Sparkling Rose, Riesling

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Sparkling rosé i Riesling. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Berger Gruner Veltliner (1 litr). Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.