Pomidor, ciecierzyca i tosty Quinoa

Name: Pomidor, ciecierzyca i tosty Quinoa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 709 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ekologiczna fasola garbanzo; 0 Batoniki toffi Heath suszony proszek chipotle; 1 1 łyżka suszonego oregano olej kokosowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe quinoa (tosty i gotowane); 2 Batoniki toffi Heath świeże curry w proszku; 411 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pieczone na ogniu (pokrojone w kostkę); 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku (mielony); 1 1 łyżka suszonego oregano imbir (mielony); 1 cebula (posiekana); 4 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.02 za porcję. Jedna porcja zawiera 282 kalorie, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz fasola garbanzo, chipotle w proszku, quinoa, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Hiszpańskie przekąski: gorące oliwki z cytrusami i przyprawami, migdały Marconan, papryka Tostowana ciecierzyca, Herbed Quinoa Z Indykiem, Krewetkami, Ciecierzycą, Ogórkiem I Fetą, oraz Przepis Na Sałatkę Quinoa Z Prażonymi Burakami, Ciecierzycą, Spinakiem Dla Niemowląt.