Pomidor

Pomidor
Pomidor może być właśnie tym dodatkiem, którego szukasz. Za 1,27 dolara za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 73 kalorie , 4 g białka i 5 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 8 osób. Od przygotowania do podania na talerzu, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jeśli masz szczypiorek, sól, parmezan i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i pierwotną . Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 53% . Ta ocena jest solidna. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Grilled Bakłażan i Heirloom Tomato Stacks With Basil and Tomato Coulis , przepis na chutney pomidorowy i Alouette Sundried Tomato and Basil Bisque .

Instrukcje

1
Zobacz jak przygotować ten przepis.
2
Do winegretu: W średniej misce wymieszaj sok z cytryny, szalotki i czosnek. Powoli ubijaj, dodając oliwę z oliwek, aby utworzyć emulsję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
EmulsjeEmulsje
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodaj posiekane zioła. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i Sweet 100's i dobrze wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
4
Aby złożyć: Na okrągłym półmisku ułóż pokrojone pomidory w koncentrycznych okręgach, lekko nakładając plasterki i zmieniając kolory, jeśli używasz zarówno czerwonych, jak i żółtych pomidorów. Dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
żółty Pomidorżółty Pomidor
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
5
Nałóż pomidory z winegretu na pokrojone pomidory, pozostawiając trochę winegretu w misce. Wrzuć rukolę do miski z resztą winegretu. Dopraw solą i pieprzem. Ułóż rukolę na środku półmiska. Używając obieraczki do warzyw, zetrzyj cienkie plasterki parmezanu na pomidorach i rukoli. Przełóż świeżo zmielony czarny pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Podawać w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn