Pomarańczowy Sojowy Kurczak Azjatycki

Name: Pomarańczowy Sojowy Kurczak Azjatycki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 6 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Zielona cebula, pokroić na przekątnej, w razie potrzeby; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 0 warzywo (np. szpinak) suszona skórka pomarańczowa; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny ryżowy; 6 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 1 porcja startego parmezanu ziarna sezamu; 6 kością na udach kurczaka, poklepane na sucho; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS tamari

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj azjatyckiego kurczaka z soi pomarańczowej. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 389 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól i pieprz, zielona cebula, sok pomarańczowy, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Azjatycki Kurczak Pomarańczowy, oraz Thee Best Asian Orange Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 232°. doprawić kurczaka solą i pieprzem po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść kurczaka, skórą do góry, na patelni brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Piec 25 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Tymczasem w rondlu 1-ćwiartkowym podgrzać sos tamari, cukier, ocet i obrać do wrzenia, mieszając w celu rozpuszczenia cukru. Zmniejsz ciepło, aby gotować na wolnym ogniu. Ubić w soku pomarańczowym i skrobi kukurydzianej z trzepaczką do dobrze wymieszać. Kontynuuj gotowanie, aż mieszanina zgęstnieje do konsystencji przypominającej szkliwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Tamari

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Zdjąć z ognia.

Po upieczeniu kurczaka 25 minut, Ustaw sterowanie piekarnikiem na pieczenie. Broil 5 minut dłużej, aby chrupiąca skóra na kurczaku (pozostaw drzwi piekarnika częściowo otwarte, aby ściśle monitorować pieczenie. Jeśli kurczak zacznie chrupać szybciej niż 5 minut, wyjmij z piekarnika.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Polej kurczaka sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Posypać sezamem; dekorować zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Zielona cebula, pokroić na przekątnej, w razie potrzeby 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite 0warzywo (np. szpinak)

suszona skórka pomarańczowa 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny ryżowy 61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i pieprz 1porcja startego parmezanu

ziarna sezamu 6

kością na udach kurczaka, poklepane na sucho 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

SOS tamari

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. The Winery of Good Hope Bush Vine Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.